Erkältung im Anflug? Das machen wir Hexen dagegen...
Wirksame Hexentipps gegen Erkältung
Das kennst Du bestimmt zu genüge...
Plötzlich kratzt der Hals, das Schlucken fällt immer schwerer. Dann fängst Du an zu frösteln, das erste Nasenloch wird dicht und dann geht`s los...
Eine Erkältung läuft immer mit den gleichen Symptomen in der gleichen Reihenfolge ab. Hier gilt es nun je nach Stadium der Erkältung den Körper zu unterstützen, damit die Erkrankung schneller vergeht.
1. Stadium - Frösteln und Schluckbeschwerden
Der Körper zieht jetzt in den Krieg. Dafür hebt er die Temperatur an und Du frierst. Ein heißer Tee mit Holundersaft, einem kleinen Stück Ingwer und etwas Honig ist Hexe Steffis 1. Geheimwaffe. Dazu mit einer heißen Wärmflasche ab auf`s Sofa. So helfen wir dem Körper die Temperatur zu steigern und den Kampf gegen die Krankheitserreger aufzunehmen.
2. Stadium - Kopf- und Gliederschmerzen
Pflanzliches Aspirin ist hier das Stichwort. Am besten schmeckt uns da Mädesüßblütentee. Kopf- und Gliederschmerzen lassen schon nach kurzer Zeit nach. Und jetzt ist viel Ruhe angesagt. Auch praktisch ist ein schon vorher mal angesetzter Mädesüßsirup. Das Rezept verraten wir Dir weiter unten...
3. Stadium - Alles schleimt...
Jetzt läuft die Nase auf Hochtouren und auch die Atemwege schleimen was das Zeug hält, um die ungebetenen Gäste wieder loszuwerden. Hier hilft der altbekannte Zwiebelsirup aus Omas Zeiten, aber auch ein Meerrettichhonig.
Frische Luft ist nun sehr wichtig. Also warm einmummeln und Fenster auf, oder direkt nach draußen auf eine Bank. So bekommst Du auch schneller wieder eine freie Nase.
4. Stadium - Husten
Sehr lästig aber wirksam ist der nervige Husten. Besonders in der Nacht raubt er uns oft den so wichtigen Schlaf. Das Fieber ist längst wieder gesunken und nun versucht der Körper regelrecht aufzuräumen. ALLES MUSS RAUS
Hier hilft wunderbar gegen den Husten ein Eibisch-Kaltauszug. Die Schleimstoffe beruhigen den Hustenreiz, ohne die Gesundung zu behindern.
Rezepte
MädesüßSirup
400g brauner Rohrzucker
2 Hände voll getrocknete Mädesüßblüten
500ml Wasser
Das Wasser zum Kochen bringen, Blüten einrühren und dann den Herd wieder runterdrehen auf 0. Die Blüten bleiben nun 3 Stunden in dem heißen Wasser und dürfen ziehen. Deckel drauf!
Danach die Blüten abfiltern, den Rohrzucker einrühren und die Masse erneut auf rund 70 Grad erhitzen, damit sich der Zucker vollständig auflöst.
Das war es schon! Den Sirup noch heiß in eine Flasche füllen, gut verschließen und für den nächsten Einsatz kühl und dunkel beiseite stellen.
Haltbarkeit bei uns ca. 1 Jahr
***Einnahme*** 3x täglich 1 TL MädesüßSirup
Langsam den Sirup im Mund zergehen lassen, wirkt über die Schleimhäute! Ein super Mittel bei grippalen Infekten!
ZwiebelSirup
Zwiebel
Bienenhonig oder braunen Zucker
Nimm Dir eine Zwiebel, schäle sie und schneide sie in kleine Stücke.
Die Zwiebelstückchen gibst Du in ein Glas.
Entweder streust Du nun 2 EL braunen Zucker oder 2 EL Honig darüber.
Am besten darf die Mischung 24 Stunden ziehen. Die nun entstandene Flüssigkeit ist der ZwiebelSirup.
***Einnahme*** mehrmals täglich 1 TL ZwiebelSirup
Eibisch-Kaltauszug
1 EL geschnittene Eibischwurzel
500ml Wasser
Die Eibischwurzel einfach mit dem Wasser übergießen (darf ruhig lauwarm sein) und über Nacht ziehen lassen. Am nächsten Morgen die Wurzel abseihen und bei Trinkwunsch alles auf Trinktemperatur erwärmen.
***Einnahme*** Über den ganzen Tag verteilt den Tee austrinken.
Der zähe, alte Schleim wird gelöst und abgehustet, die Schleimhäute beruhigen sich und der Husten stellt sich ein.